Græna sólin

Eftirréttur Meðlæti

Innihald

• 240 ml haframjólk
• 2 lúkur spínat
• 2 bananar, frosnir
• 4-5  mjúkar döðlur, steinlausar
• 2 msk hemp fræ
• 1 msk chia fræ
• 1 msk hnetusmjör
• Skraut; Chia fræ Hemp fræ Möndlur

Aðferð

• 1.

  Setjið öll hráefni í blandara og blandið vel saman.

• 2.

  Stráið skrauti að eigin vali yfir og njótið vel.