Uppskriftir

Boost drykkir – Einfaldir og orkuríkir hræringar

Hræringarnir hans Begga Ólafs

Drykkir

Fjórar ljúffengar boost uppskriftir sem þú verður að prófa

Innihald

  • Græni ofurhræringurinn >
  • 1 bolli frosið spínat Anglamark
  • 1 banani
  • 1 msk hörfræ Anglamark
  • 1 bolli mangó
  • Vatn og klakar
  • Ónæmiskerfið >
  • 1 stk paprika
  • 1 stk Appelsína
  • 1 bolli frosið Spínat Anglamark
  • 1 rifu af engiferrót
  • Vatn og klakar
  • Súkkulaðibomban >
  • 1 banani
  • 1 msk chiafræ
  • Frosin bláber Anglamark
  • Möndlusmjör
  • Koko sykurlausa kókosmjólkin og klakar
  • Próteinmikli >
  • 1 Banani
  • 1 msk hampfræ (himnensk hollusta)
  • 1 bolli frosin jarðaber Anglamark
  • 1 msk hnetusmjör
  • Koko sykurlausa kókosmjólkin og klakar

Aðferð

  • 1.

    Blandið öllum innihaldsefnum í blandara, skreytið með nokkrum ávöxtum eða fræjum og njótið!

  • 2.

    Taktu mynd…
    það er umhverfisvænna!

Aðrar uppskriftir