Boost drykkir – Einfaldir og orkuríkir hræringar

Hræringarnir hans Begga Ólafs

Drykkir

Fjórar ljúffengar boost uppskriftir sem þú verður að prófa

Innihald

• Græni ofurhræringurinn >
• 1 bolli frosið spínat Anglamark
• 1 banani
• 1 msk hörfræ Anglamark
• 1 bolli mangó
• Vatn og klakar
• Ónæmiskerfið >
• 1 stk paprika
• 1 stk Appelsína
• 1 bolli frosið Spínat Anglamark
• 1 rifu af engiferrót
• Vatn og klakar
• Súkkulaðibomban >
• 1 banani
• 1 msk chiafræ
• Frosin bláber Anglamark
• Möndlusmjör
• Koko sykurlausa kókosmjólkin og klakar
• Próteinmikli >
• 1 Banani
• 1 msk hampfræ (himnensk hollusta)
• 1 bolli frosin jarðaber Anglamark
• 1 msk hnetusmjör
• Koko sykurlausa kókosmjólkin og klakar

Aðferð

• 1.

  Blandið öllum innihaldsefnum í blandara, skreytið með nokkrum ávöxtum eða fræjum og njótið!

• 2.

  Taktu mynd…
  það er umhverfisvænna!