Opið núna
Stutt í opnun
Stutt í lokun
Lokað núna
Hlaup eru gríðarlega vinsæl enda er fátt einfaldara en að reima á sig hlaupaskóna og leggja af stað. Næring skiptir máli hvort sem markmiðið er að njóta hreyfingarinnar, bæta tímann sinn eða undirbúa sig fyrir keppni.
Elísa Kristinsdóttir hefur á undanförnum árum vakið mikla athygli fyrir stöðugar og markvissar framfarir í langhlaupum
Guðni Gunnarsson, stofnandi og upphafsmaður Rope Yoga á Íslandi og GlóMotion hugmyndafræðinnar, segir frá því hvernig hann byrjar daginn
Lukka Pálsdóttir, heilsufrömuður, stofnandi Greenfit og þáttastjórnandi Heilsuhlaðvarpsins
Gunnar gerir tilraunir með mismunandi kartöfluyrki og býður neytendum upp á litrík jarðepli undir merkjum Biobóndans.
Sigurjón Ernir Sturluson, einn af eigendum UltraForm og yfirþjálfari, miðlar reynslu sinni af styrktar- og úthaldsþjálfun.